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武汉户外拓展策划

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武汉户外拓展策划

  • 所属分类:趣味运动会

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  • 发布日期:2018/12/05
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        趣味运动会拓展训练课程

 武汉户外拓展策划

                                                                         课程背景 

       趣味运动是最近些年才发展起来的的大众体育运动会的形式,是在民间体育游戏的基础上发展而来的。与竞技体育运动会相比,趣味运动更注重参与者自身的快乐感受,强调在快乐中锻炼身体的同时,锻炼和培养参与者积极向上、奋力拼搏、团结协作等体育精神!趣味性和健身性是趣味运动的本质所在。
趣味运动的特征我可以概括为具体几个特点:
一、娱乐性;
二、简易性;
三、多样性;

首先是娱乐性,这是趣味运动区别与其他运动会形式的主要特征。最初的体育运动就是大家用来娱乐的一种方式,在生产劳动之余,通过体育运动来锻炼身体和放松。随着时代的发展,体育逐渐向竞技方向发展,现代奥林匹克运动会就是现代体育发展的巅峰舞台。但随着现代体育的发展,各类体育竞技竞争越来越激烈,体育越来越脱离了广大群众,大众参与体育竞技的方式仅仅观看体育的观众。现在体育的发展方向又开始向大众体育方向发展,逐渐摆脱原先的金牌体育,而发展大众体育,让更多的民众参与到体育锻炼中来!

第二就是简易性,趣味运动的主要的核心就是“趣味”,是快乐体育的一种表现形式。正因为是快乐体育,所以趣味运动项目在设计之初就没有竞技体育的严肃性,而是把规则设计的非常简单,但又不是严谨,主要是给大家一个欢快放松的环境,在快乐了中参与锻炼,享受运动。
第三就是多样性,趣味运动会就是以趣味运动项目为主要比赛内容的一种运动会。依据参赛主体的不同可分为:职工趣味运动会、农民趣味运动会、家庭趣味运动会、儿童趣味运动会等等;而依据参赛场地的不同可分为:社区趣味运动会、水上趣味运动会、沙滩趣味运动会等等。

                                                                   趣味运动会项目大全

1、无敌风火轮

项目规则:队员通过协调配合使比赛器材在跑道上滚动前进,赛程为50米,以各参赛队最后一名队员越过终点线所在的垂直平面为计时停止,用时少者名次列前!

 2、蜡笔小新

项目规则:队员采用翻转铅笔使其在跑道上前进,以各参赛队最后一名队员越过终点线所在的垂直平面为计时停止,用时少者名次列前!

3、螃蟹背西瓜

队员组成:4人(二男二女)

项目规则:4名队员同时站于起跑线后,共同用背部夹住球前行,途中背部离球,用其他部位碰球,或球掉落,皆为犯规,须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛;在规定距离内,用时少者胜出;

4、蹲跳接力

队员组成:每队8人,4男4女

 出发时的姿式:运动员应面向跑道,背靠背挽住手臂蹲在起点线。

项目规则:

1、听到发令后,第一组由起点向终点线蹲跳。

2、两人都跳过终点线后,再跳回到起点线,然后第二组进行,依次类推。

 3、比赛途中,两人挽臂不可分开,如分开,则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次:以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。

5、愤怒的小鸟

项目规则:与网络版疯狂小鸟相同,用积木和毛绒玩具搭建一个小猪在房子里的场景,然后将橡皮筋绑在支撑架上,利用手中的毛绒小鸟道具,摸索合适的角度和力度,将小猪一网打尽。每人三个疯狂的小鸟,按照打掉的毛绒猪的数量给予相应积分奖励。

6、盔甲战士

项目规则:队员通过协调配合使比赛器材在跑道上滚动前进,赛程为50米,以各参赛队最后一名队员越过终点线所在的垂直平面为计时停止,用时少者名次列前!

 

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关键词:武汉户外拓展运动,武汉青少年拓展训练营,武汉体验式拓展训练

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